Poranne bóle głowy, problemy ze snem, bóle szyi i karku, zmiany zwyrodnieniowe odcinka szyjnego kręgosłupa – to wszystko może być konsekwencją nieodpowiedniej pozycji podczas snu, a ściślej – nieodpowiedniej poduszki. Optymalne podparcie głowy podczas leżenia, dokładnie na przedłużeniu fizjologicznej linii kręgosłupa, to kluczowy element rehabilitacji ruchowej czy zapobiegania zmianom zwyrodnieniowym. Czym powinna się zatem cechować […]